春天到了 宝宝吃点好的

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黄色片

春天来了,宝宝很好吃

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春天是孩子长大的黄金季节。营养专家提醒家长,当他们进入春季,他们的孩子生长发育得更快,他们对各种营养素的需求也会增加。然后总会有一些顽皮的小恶魔不喜欢吃这个,不喜欢它,甚至不喜欢任何东西。

“偏食”的问题让我的母亲头疼和担心。我今天推荐几道菜,让妈妈们轻松应对春季宝宝的营养需求

不爱肉的宝贝

[肉馅豆腐]

材料:

1块嫩豆腐,1或2块瘦肉,1个蘑菇,一点葱花

做法:

(1)将瘦肉和蘑菇捣碎,加入盐拌匀;

(2)将豆腐切成两块,在每个豆腐中间挖一个洞,但不要穿过底部,将蘑菇碎肉填入洞中;

(3)将少许盐放入碗中,滴上几滴芝麻油;

(4)放入锅中蒸15~20分钟。

推荐理由:

嫩豆腐配香菇蘑菇碎肉。它温柔可口。因为蒸豆腐很热,所以在进食前应该冷却几分钟。

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*如果您是一个一岁的孩子,您也可以尝试这道菜

[肉类和蔬菜软米]

材料:

米饭,菠菜,瘦猪肉,植物油,盐和少许葱末

做法:

(1)洗净米饭,清洗干净,加水,浸泡20分钟,然后蒸入软米中使用;

(2)将菠菜切成末端;

(3)将油倒入锅中,炒碎肉末,加入葱末,加入菠菜炒至颜色变化,加水,加盐,加入软米饭,拌匀,然后炖煮即可。

推荐理由:

味道咸,米饭柔软烂。肉切成末后,宝宝很容易接受,营养丰富,做法很简单。

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不喜欢蔬菜的婴儿

【西红柿酸奶酪】

材料:

西红柿,酸奶在超市买的

做法:

(1)将西红柿洗干净,用刀在皮肤上切十字,然后放入热水中;

(2)拔皮,切成小块,与酸奶混合。

推荐理由:

西红柿非常有营养。对于许多不喜欢吃西红柿的婴儿,可以用酸奶调节。酸奶还含有蛋白质,钙和磷等营养素。

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【鲜橙色蔬菜】

材料:

1个橙子,胡萝卜和番茄,半个黄瓜,100克生菜,一点沙拉

做法:

(1)将橘子去皮,然后沿着线切割橙色肉,形成一个小角;

(2)将黄瓜洗净,中途剥去,然后切成0.5厚的丝;

(3)将西红柿洗净并切成细丝;

(4)将生菜切成单片并切成细丝;

(5)胡萝卜去皮,也切成0.5丝;

(6)加热锅中的油,炒三种蔬菜,翻炒橘子和生菜,然后加入沙拉拌匀。

推荐理由:

将水果的酸甜味道引入蔬菜中足以使婴儿获得均衡的营养需求。

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由于缺乏某些营养素摄入,挑食和偏食的儿童容易出现各种生长问题。因此,为日食儿童提供全面均衡的营养非常重要。母亲们记得上述方法吗?让小家伙在春天弥补它!

4月3日至4日预订

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这本书的介绍

今天,我将向您介绍“莲花先生和夫人身体”,适合3岁以上的儿童。孩子对他的身体非常感兴趣。当男孩看到一只鸡时,这个女孩并不好奇。当成年人成长时,母亲的乳房比我的大?孩子也会好奇,事实上,这是男人和女人正在工作的激素。但何先生或何太太负责孩子成年后的重大事情。这是一本很好的性教育图画书,让孩子了解性发展,学会保护自己免受伤害。通过图画书解释孩子的性教育,孩子们更容易理解!

有兴趣的妈妈和爸爸,请注意明天的推动。谢谢你们!

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